ダイエットの豆知識

ダイエット本気 見た目年齢を変えれば、身体内部も若くなりますよ~!

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◆老けて見える人の方が病気にかかりやすく、寿命も短いって調査結果が・・・

1995年に南デンマーク大学のある教授が
一卵性双生児の写真を撮り、見た目年齢のアンケートを取り、
その後、数十年間追跡調査で判明したことが
“老けて見えた方が重い病気にかかりやすく、早死にする傾向がある”
という記事を読みました。
日本でも今では内臓脂肪が多いと病気リスクが高まるとして
盛んに注意喚起していますね。

◆さすがに〝タニタの社員はダイエット成功者ばかり

職場に於いても、タニタでは、日常的にエレベーターは使わず
階段を歩く習慣が身についている
ようです。エライ!
入社後、ダイエットして健康になった社員が大勢いるとか・・・
肥満はいらないとも・・・
タニタ食堂のこだわりもすごい。

◆余分な脂肪は身体内部の老化を速めます!

老けて見える人は、体型がぽっちゃり、プヨプヨだったり
どことなく引き締まり感がないですよね。
一言でいうと”キレがない!
肥満は、癌、脳卒中、糖尿病など
重い病気の引き金になると言われます
から怖いですね。

 

◆素敵な人は、ゆる華奢(きゃしゃ)ファッションを着ている

「あ、素敵~!「と街を歩いていて思う瞬間があります。
その人は必ず細い、大人のゆる華奢(きゃしゃ) って感じですね。
楽な服装で、流れるような緩(ゆる)めのラインを着ていてエレガンス。
しかも健康的です。

形と健康って絶対イコールしているって思います。
例えば


・歳と共にО脚が目立つようになる人がいます。
変形性(へんけいせい)膝(ひざ)関節症(かんせつしょう)になる人が多い。
・健康な足ならやはり真っ直ぐですね。
・足が冷える人は太くなります。

 

背骨
・骨がもろくなって猫背になれば身長が縮んでしまいます。
・身長が低くなり、姿勢が悪くなれば見た目は老けますね。

◆余分な脂肪がなくなる=健康になるということです!

誰でも頭では分かっていますね、確かに・・・
実践するかどうか、だけですよね。
いつかは・・・来年から・・・あれが終わったらしよう
そんな思いで過ごしている方はとても多いでしょうね

◆一億総人口ダイエット時代

ダイエットは相当な覚悟がなければできないのも事実!
一人では中々できません。
女性のダイエット経験がある人は70%を超えるというデータもあります。

男性もこの2年間で、ダイエットに目覚める人が増えているそうですから・・・
運動しない、食べたい、でも太りたくない、メタボが気になる等々。
自分の人生を本気で考えるなら健康な身体が必要です。

◆一人では無理ですか~?!

いっその事、エステサロンに行ってプロの相棒をつかむのも一手ですよ~

サロンで「いつまでにこれだけ痩せたい!」
と言えばプランを立ててくれます
から!

そして一緒に痩せる愛情とムチを打ってくれます。
彼女たちは、本気のお客様には一生懸命考え、実践させてくれるのです。
沢山の知識と技術をフル回転させ、引っ張っていってくれます。
プロとしてそれが遣り甲斐なのですから。
誇りなのですから。

『痩せた~!』

この感動と幸せ感を得られたら、
それからは それを維持する生活を実践すればいいのです。

一度 ちゃんと、正しく、痩せることが大事だと思うのです。
さぁ、健康生活をスタートしませんか!

今、スタートすれば夏までにはスッキリボディを
手に入れることができるのですよー
憧れの水着姿が・・・
美ボディが・・・

 

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